Affirmation de soi

L'affirmation de soi est l'attitude de convenance idéale dans toute situation difficile ou conflictuelle. Ce cours met en évidence les éternelles attitudes d'attaque ou de fuite devant un problème ou encore de manipulation afin de permettre de les dépasser et de s'affirmer tout en respectant l'autre. Il traite également des nombreux obstacles et contraintes au développement de l'affirmation de soi, qui une fois franchis, laissent la place à une ouverture plus grande autant à ses besoins et préoccupations qu'à ceux des autres.